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Les jeunes seront actifs en apprenant les bases du basketball. Ils développeront le goût de maintenir une vie saine et active au sein d’un groupe.
Coût : 25$
Lieu: Gymnase du 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 6 - 9 | Mardi | 16h00-17h30 |
| 10 - 12 | Mercredi | 16h00-17h30 |
Les jeunes apprendront le badminton avec un entraîneur dynamique et auront la chance de partager la joie de jouer au badminton avec d’autres jeunes.
Coût : 25$
Lieu: Gymnase du 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Niveau | Jour | Heure |
|---|---|---|
| Débutant | Mercredi | 16h00 - 17h30 |
| Avancé | Vendredi | 16h00 - 17h30 |
Les jeunes apprendront le soccer avec un instructeur dynamique. Ils/Elles développeront leurs techniques et renforceront leurs bases en soccer.
Coût : 25$
Lieu: Gymnase du 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 6 - 7 | Samedi | 8h00-9h30 |
| 8 - 9 | Samedi | 9h30-11h00 |
| 10-12 | Vendredi | 16h00-17h30 |
Les jeunes apprendront un amalgame de sports dont badminton, ballon chasseur, ballon mémoire, hockey cosom et soccer.
Coût : 25$
Lieu: Gymnase du 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 6 - 12 | Samedi | 13h00-14h30 |
Les jeunes apprendront le hockey cosom sous la supervision d’un entraîneur qualifié.
Coût : 25$
Lieu: Gymnase du 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 8-15 | Samedi | 11h15-12h45 |
Les jeunes apprendront cet art martial avec un maître du Karate.
Coût : 40$
Lieu: Salle de combat au 419 rue Saint-Roch, Montréal, QC, H3N 1K2
| Niveau | Jour | Heure |
|---|---|---|
| Débutant | Samedi | 13h00-14h15 |
| Intermédiaire | Samedi | 14h30-15h45 |
| Avancé | Samedi | 16h00-17h15 |
Les jeunes apprendront cet art martial avec un maître du Tae Kwon Do.
Coût Débutant | Avancé: 40$ | 80$
Lieu: Salle de combat au 419 rue Saint-Roch, Montréal, QC, H3N 1K2
| Niveau | Jour | Heure |
|---|---|---|
| Débutant | Mardi | 18h00-20h00 |
| Avancé | Lundi et Jeudi | 18h00-20h00 |
Les adultes apprendront le Tai Chi incluant 44 formes avec un expert.
Coût : 60$
Lieu: Salle de combat au 419 rue Saint-Roch, Montréal, QC, H3N 1K2
| Âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 18 et + | Samedi | 10h00-12h00 |
| 18 et + | Dimanche | 10h00-12h00 |
| 18 et + | Mercredi | 18h00-20h00 |
Programme intégré d’équilibre dynamique offert pour les personnes qui veulent développer ou maintenir un bon équilibre.
Coût : Gratuit
Lieu: Salle de combat au 419 rue Saint-Roch, Montréal, QC, H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 65 et + | Mardi | 9h15-10h15 |
| Jeudi | 9h15-10h45 |
Coût: 60$
Lieu: Palestre au 419 rue Saint-Roch, Montréal, QC, H3N 1K2
| Âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 18 et + | Vendredi | 20h00-22h00 |
Les jeunes s’entraîneront dans la salle de boxe avec un instructeur qualifié.
Coût : 40$
Lieu: Salle de boxe au 419 rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 6 - 17 | Samedi | 11h00-12h00 |
Notre salle de conditionnement physique est ouverte et nous avons mise en place tous les mesures d’hygiène et de distanciation pour le COVID-19.
| Nombre de mois | Coût |
|---|---|
| 1 mois | 40$ |
| 3 mois | 90$ |
| 6 mois | 120$ |
| 12 mois | 150$ |
Les jeunes artistes apprendront à jouer à de la guitare pour pouvoir impressioner leurs proches.
Coût débutant | avancé: : 20$ | 25$
Lieu: Salle polyvalente du 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Niveau | Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|---|
| Débutant | 6 - 17 | Mardi | 16h30-17h30 |
| 17h30-18h30 | |||
| Mercredi | 16h30-17h30 | ||
| 17h30-18h30 | |||
| Avancé | 6 - 17 | Jeudi | 16h30-17h30 |
| 17h30-18h30 | |||
| Vendredi | 16h30-17h30 | ||
| 17h30-18h30 |
Les jeunes développeront leur écoute, leur sens du rythme et leur voix avec une personne spécialisée.
Coût : 20$
Lieu: Salle polyvalente au 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 5 - 17 | Vendredi | 16h30-18h30 |
Apprendre à utiliser plusieurs médiums avec une experte en arts plastique et en décoration!
Coût : 20$
Lieu: Salle Studio au 419 Rue Saint-Roch, Montréal, QC H3N 1K2
| Groupe d'âge | Jour | Heure |
|---|---|---|
| 5 - 6 | Mardi | 16h00-17h30 |
| 7-9 | Mercredi | 16h30-17h30 |
| 10-12 | Jeudi | 16h00-17h30 |